Ateliers de découverte et de dégustation, animations, jeux et conférences seront organisés du 8 au 15 juin 2024, lors du Festival du mieux manger, pour une semaine festive dédiée à la promotion de l’alimentation et de l’agriculture durables.
Yoga nidra : Relaxation et méditation à l’Espace Beauregard
SAMEDI 25 MAI à 14h
Le Yoga Nidra est une pratique de méditation-relaxation en position allongée sans postures.
Le corps physique, l’espace émotionnel et la fonction mentale se reposent profondément alors que la conscience reste bien éveillée.
C’est une pratique méditative ressourçante pour atténuer toutes les manifestations liées au stress du quotidien.
Une pratique au puissant pouvoir relaxant du corps et de l'esprit et une invitation au voyage intérieur.
Bienvenue à cette autre manière de méditer et de se relaxer !
N'hésitez pas à contacter l'organisatrice de cet atelier et à consulter le site.
Christiane Beaugé est relaxologue - sophrologue et enseignante de Méditation Pleine Conscience MBSR.
Les dates
de 14h00 à 16h00
Adresse
Espace Beauregard
rue Notre Dame de Nazareth
75003 Paris
Informations complémentaires
Contact
espacebeauregard75@yahoo.fr
Autres événements
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