La méditation pleine conscience MBSR est une technique de réduction du stress basée sur la pleine conscience. Rendez-vous pour un cours découverte d’1H30 avec postures assise et postures en mouvements. Pour être présent, attentif et centré. Prochain évènement : jeudi 25 avril
Margotines
Samedi 27 avril
10h30-11h : un temps pour les bébés lecteurs au rythme d'histoires, de chansons, de comptines, de jeux de doigts mais aussi de livres à regarder, à toucher, à feuilleter. Cette séance se déroule avec les tout-petits de 6 mois à 2 ans.
11h-11h30 : des histoires extraordinaires, des contes, des comptines et des chansons préparés et mis en scène par les bibliothécaires, pour les plus grands de 3 ans à 6 ans.
Salle d’animation (niveau +1)
Sur inscription à partir du mercredi 27 mars, sur billetweb.fr/pro/agendayourcenar ou auprès des bibliothécaires
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