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Sport seniors en plein air : Stretching et renforcement musculaire au Square René Le Gall

Le Judo Club Baudricourt organise des séances de stretching et de renforcement musculaire spécialement adaptées aux seniors. À travers des exercices progressifs et sécurisés, cette activité permet de gagner en souplesse, d'améliorer l'équilibre et de renforcer les muscles profonds. Idéale pour entretenir son bien-être physique tout en réduisant les tensions musculaires, cette pratique convient à tous les niveaux et se déroule dans un cadre agréable en plein air.
Jour et horaires :
Tous les samedis de 10h30 à 11h30, toute l'année (hors vacances scolaires)
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Paris Sportives, dans la limite des places disponibles. Gratuit
Les dates
samedi
de 10h30 à 11h30
Adresse
Square René Le Gall
28, rue de Croulebarbe
75013 Paris
Informations complémentaires
Contact
+33681924097
secretariat.jcb@gmail.com
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